Seit 2015 bin ich für einen Bildungsträger in Uelzen als Trainerin für die Themen gesundes Leben und gesundes Essen tätig.
Wir verbringen einmal wöchentlich 5 Zeitstunden in Theorie und Praxis miteinander. Dabei hat die Auswahl, Planung und Durchführung des gemeinsamen Essens einen hohen Stellenwert. Einkaufen, kochen und zusammen Essen sind immer wieder für alle eine Herausforderung und Bereicherung zugleich. Für jeden Einzelnen als auch für die Gruppe.
Beim miteinander kochen müssen alle gut zusammen arbeiten, damit das Essen auch zur rechten Zeit auf den Tisch kommt.
Ein schöner Effekt dabei, man is(s)t einfach weniger alleine.
Basiswissen Ernährung, Bewegungsimpulse und Momente für die Achtsamkeit fließen immer nach Bedarf und Möglichkeit mit ein.
Was kochen wir zusammen in der Gruppe?
Nun die Auswahl ist immer saisonal und gerne auch regional. Dann ist natürlich wichtig worauf die Gruppe Appetit hat, was ist angesagt? Wir kochen bunt, gerne mit dem Blick auf pflanzliche Kost. Wir kochen oft einfache Gericht, probieren aber auch sehr gerne neue Rezepte aus.
Was möchtet Ihr mit mir kochen? Auch für euch finde ich das passende Konzept.
Preis nach Absprache