Moin, moin ich bin Judith.
Ich helfe Menschen ihren eigenen Weg in eine gesunde und genussvolle Ernährung Tag für Tag in die Tat umzusetzen.
Stell dir vor, die gute Fee steht vor dir und du hast fünf Wünsche frei.
Welcher Wunsch wäre dabei? Möchtest du …
… dich endlich wieder in deinem Körper wohl fühlen?
… selbst aktiv sein und etwas für deine eigene Gesundheit tun können?
… wieder Spaß und deinen Frieden mit diesem Essen gefunden haben?
… gesundes Essen in deinem Alltag bewerkstelligen können?
… dich zum Thema austauschen und Unterstützung erfahren?
Gesundes Kochen ist meine Kunst – Coaching meine Leidenschaft.
Wenn sich beide treffen, dann lebe ich meine Passion.
Wirklich entscheidend ist, dass es uns gelingt alles was wir schon wissen auch in den Alltag umzusetzen. Und das war auch für mich als Ernährungsfachkraft lange eine wirklich große Herausforderung. Ich liebe es gut und viel zu essen und ich liebe Kochen.
Was kann dich bei deiner Umsetzung unterstützen?
- Klare Sicht und endlich den eigenen Plan für gute Gewohnheiten machen?
- Faustregeln, Übung und Selbstvertrauen in dein eigenes Essen und Kochen können?
- Unkomplizierte Rezepte und wenn-dann Strategien im Alltag?
Als hauswirtschaftliche Betriebsleiterin und als Familienmensch gehört die Ernährung verschiedener Zielgruppen, eine nachhaltige Ernährungsplanung sowie mit oder für Menschen kochen, zu meinem Alltag.
- Ob für Großfamilie, Kleinfamilie, Single, Kinder oder Senioren.
- Ob dicke oder dünne Leute.
- Ob Allergien, Unverträglichkeiten oder mag ich nicht.
- Ob ich bin dann mal Vegetarier oder wie geht überhaupt vegan?
Wann passen wir nicht zusammen?
Nun, wenn du gerade einen Befund erhalten hast und feste Ernährungspläne benötigst um eine diagnostizierte
Erkrankung zu behandeln. Dann bin ich nicht der Profi für dich.
Wende dich bitte an deine Ärzte, deine Krankenkasse und ortsansässige Diätassistenten.